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टीनएज में कैसे रखें अपने बालों का ख्याल, जानें एक्सपर्ट की राय

टीनएज में कैसे रखें अपने बालों का ख्याल, जानें एक्सपर्ट की राय

टीनएज एक ऐसी उम्र होती है जहां अपनी खूबसूरती और लुक्स को लेकर युवा लड़कियां सबसे ज्यादा कॉन्शियस रहती हैं। स्किन पर पिंपल निकल आएं या फिर कंघी करते समय बाल ज्यादा गिरने लगें और डैमेज होने लगें तो ऐसे में टीनएज युवा अपना सब्र खोने लगते हैं। जिस तरह वो अपने सारे काम शॉर्टकट तरीके से करना पसंद करते हैं उसी तरह अपनी स्किन और बालों की खूबसूरती के लिए भी वो कई तरह के कास्मेटिक्स का इस्तेमाल करने लगते हैं। इससे बालों को फायदा होने के बजाए और नुकसान होने लगता है।


यहां कॉस्मोटॉलिजिस्ट एंड लेज़र स्पेशलिस्ट व क्लिनिक एक्सिमस की डायरेक्टर डॉ. प्रेरणा तनेजा बता रही हैं कि टीनएज में अपने बढ़ते बालों का ख्याल किस तरह रखा जाना चाहिए, जिससे बालों की चमक और खूबसूरती हमेशा कायम रह सके।


ट्रिमिंग जरूर कराएं


हर 5 से 6 हफ्ते में अपने बालों की ट्रिमिंग कराते रहें। ऐसा करने पर नीचे से रूखे और बेजान हो रहे बाल ट्रिम हो जाते हैं और बालों को बढ़ने में मदद मिलती हैं। समय- समय बालों को ट्रिम करते रहने से बाल घने भी होते हैं।


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शैम्पू से पहले तेल का इस्तेमाल


हफ्ते में सिर्फ 2 से 3 बार ही शैम्पू करें और शैम्पू करने से पहले ऑलिव आयल से बालों की मालिश करना न भूलें। ऐसा करने पर आपके बाल दोमुंहे और बेजान नहीं होंगे।


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अंडे की जर्दी से मसाज


हफ्ते में दो बार बालों में अंडे की जर्दी से 5 मिनट की मसाज जरूर करें। मसाज के बाद बालों को शैम्पू से धो लें। ये आपके बालों को एक्स्ट्रा सॉफ्ट और शाइनी बनाता है।


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हॉट वाटर बिलकुल नहीं


बालों को कभी भी गरम पानी से न धोएं। क्योंकि इससे आपके बाल जड़ों से ड्राई हो जाएंगे। जड़ों से सूखने पर बालों में डैंड्रफ और खुजली की शिकायत भी हो सकती है।


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स्टाइलिंग टूल्स का करें कम इस्तेमाल


हमें पता हैं कि आपको अपने बालों को स्टाइल करना बहुत पसंद हैं। कभी कर्ल तो कभी स्ट्रेट तो कभी कोई और स्टाइल। मगर बार- बार इन स्टाइलिंग टूल्स का इस्तेमाल आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकता हैं।


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तौलिये से रगड़ें नहीं


बाल धोने के बाद कभी भी उसे तौलिये से रगड़ें नहीं। ऐसा करने पर बाल टूटने लगते हैं। इसके बजाए आप किसी कॉटन के कपडे से बालों को हल्के- हल्के सुखा सकती हैं, इससे बालों की सॉफ्टनेस बनी रहती है।


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इमेज सोर्सः Shutterstock


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Published on Jun 14, 2018
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