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डांस बेस्ड वर्कआउट फॉर्म- मसाला भांगड़ा के साथ नये साल में रहें एक्टिव और फिट, देखें वीडियो

Richa Kulshrestha

Senior Editor, Hindi

मसाला भांगड़ा एक नई डांस बेस्ड वर्कआउट फॉर्म् है, जिसे खासतौर पर लोगों को फिट रखने के लिए डिज़ाइन किया गया है। हर तरह के फिटनेस लेवल्स के लिए डिज़ाइन किया गया यह इंडियन डांस बेस्ड प्रोग्राम हर उम्र के उन लोगों के लिए एकदम परफेक्ट चॉइस है जो हमेशा शारीरिक रूप से एक्टिव रहना चाहते हैं। मसाला भांगड़ा ACE, AFAA and AFLCA द्वारा एप्रूव्ड प्रोग्राम है।

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इस हाई इनर्जी भांगड़ा की खासियत यह है कि इसमें बॉलीवुड डांस मूवमेंट्स को आसानी से फॉलो करने योग्य फिटनेस फॉर्मेट में कराया जाता है। और यह एक ऐसा मेकेनिज़्म है जिसके माध्यम से हज़ारों लोगों को शारीरक रूप से फिट रहने की प्रेरणा मिल रही है।

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इसका म्यूज़िक और डांस कोरियोग्राफी मॉडर्न भांगड़ा और बॉलीवुड स्टाइल से प्रेरित है, जो फिटनेस और डांस की दुनिया में लोगों के लिए एक एक्साइटिंग फॉर्म बनती जा रही है। इस डांस बेस्ड वर्कआउट फॉर्म को भारतीय मूल की और अमेरिका निवासी सरीना जैन ने डिज़ाइन किया है, और आज की तारीख में दुनिया के करीब 24 देशों में मसाला भांगड़ा एम्बेसडर मौजूद हैं।


(मुंबई में मसाला भांगड़ा की इंस्ट्रक्टर एकता गुलेछा (Instagram@ektagulechha) से बातचीत पर आधारित)


फोटो और वीडियोज़ : https://www.masalabhangraworkout.com


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Published on Jan 01, 2018
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