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बादाम तेल के ये 13 अनोखे फायदे आज ही ट्राय करें!

बादाम सिर्फ एक ड्राई फ्रूट नहीं है बल्कि इसका इस्तेमाल सौन्दर्य को बनाए रखने में और बढ़ाने में भी किया जाता है। इसके कोई गिने-चुने uses नहीं हैं बल्कि ये तो गुणों की खान है। बादाम में विटामिन ई और डी, कैल्शियम, पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे मिनरल्स होते हैं। ये आपके skin, hair और यहां तक कि health benefits के लिए भी बहुत उपयोगी है। तो इसके सभी benefits जानने के लिए आगे पढ़ें:

त्वचा के लिए बादाम के फायदे


1. स्किन को हेल्दी बनाता है


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ये आपके complexion को निखारने में और उसे glow देने में बहुत असरदार है। ये स्किन को पोषण देता है जिससे वो और भी मुलायम हो जाती है। ये moisture को स्किन में लॉक कर देता है और pores को ब्लॉक नहीं होने देता।

2. डार्क सर्कल कम करता है


रात को सोने से पहले आंखों के नीचे इस तेल से हल्की मालिश करने से बहुत फायदा मिलता है। रेगुलर use से wrinkles भी कम हो जाते हैं।

3. एंटी-एजिंग effect


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इसे रोज़ इस्तेमाल करने पर स्किन फ्रेश और यंग बनी रहती है। इसके अंदर मौजूद विटामिन और फैटी एसिड्स एजिंग को reverse करने में और स्किन सेल्स को renew करने में भी सहायक है।

4. टैनिंग कम करता है


ये एक नैचुरल सनस्क्रीन का काम भी करता है। ये टैनिंग और सनबर्न से तो बचाता ही है साथ ही sun के bad effects को भी कम करता है।

5. Make-up हटाने के लिए बेहतरीन


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ये make-up हटाने के लिए एक बहुत अच्छा ऑप्शन है क्योंकि ये बहुत हल्का और non-greasy होता है। ये pores को अच्छे से खोलता है और make-up के सारे traces को निकाल देता है। ये हर स्किन टाइप के लिए suitable है।

6. Chapped लिप्स को ठीक करें


अगर आपको चाहिए मुलायम और गुलाबी होंठ तो बादाम के तेल से बेहतर क्या हो सकता है। इसमें moisturizing properties होने के कारण ये आपके होंठों के लिए एकदम perfect है।

7. कील-मुहांसे कम करे


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इसका यह फायदा तो बहुत समय से सबको पता है और बिल्कुल tried & tested है। ये irritation से छुटकारा दिलाकर स्किन को रिलैक्स करता है।

बालों के लिए बादाम के फायदे


1. लम्बे और घने बाल दे


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इसकी मालिश करने से बाल गिरने कम हो जाते हैं और उनकी quality भी बेहतर हो जाती है। इसमें पाया जाने वाला मैग्नीशियम बालों के लिए बहुत ज़रुरी होता है।

2. Dandruff से छुटकारा


ये dead cells हटाकर dandruff से भी छुटकारा दिलाता है। ये बालों को हैल्दी रखने के साथ-साथ scalp को भी clean रखता है।

3. Split-ends से छुटकारा


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आजकल के lifestyle और pollution से बालों को बहुत नुकसान पहुंचता है। बादाम के तेल को ऑलिव और कैस्टर oil के साथ मिक्स करके लगाया जाए तो बहुत फायदा मिलता है और split-ends से छुटकारे के साथ बाल मज़बूत बनते हैं।

सेहत के लिए बादाम के फायदे


1. दिल को रखे हेल्दी


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बादाम के तेल में monounsaturated फैटी एसिड्स होते हैं जो आपके दिल के लिए बहुत फायदेमंद है। एक टीस्पून तेल में खाना पकाईए और सेहत का खज़ाना पाईए।

2. Immunity बढ़ाए और digestion सुधारे


रेगुलर consumption से बॉडी strong होती है और उसे इंफेक्शन से लड़ने की ताकत मिलती है। इसे आप अपने सलाद की dressing के रूप में use कर सकती हैं।

3. Pain और muscle stress कम करे


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इसे थोड़ा सा गरम करके affected एरिया पर मसाज करें। ये तुरंत ही जोड़ों के दर्द और muscle pain से राहत दिलाएगा।

तो देखा आपने बादाम के तेल के कितने फायदे हैं और ये आपके घर में होना कितना ज़रुरी है!

Images: Shutterstock

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Published on May 02, 2016
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