Bra

क्या आप पहन रही हैं सही साइज़ और सही टाइप की ब्रा..??

Riwa Singh

Writer, Hindi, POPxo

ब्रा लेडीज़ इनरवियर का अहम हिस्सा है। ब्रा जैसी चीज़ खरीदते वक्त हम कई बार संकोच महसूस करते हैं..कभी शर्म की वजह से तो कभी लापरवाही की वजह से हम अपनी ब्रा का सही साइज़ पता करने की कोशिश ही नहीं करते और मानकर चलते हैं कि जो खरीद लिया वही सही है। अमूमन 10 में से 8 महिलाएं गलत साइज़ की ब्रा पहनती हैं जिससे शरीर की शेप खराब होती है। हर कंपनी का ब्रा साइज़ अलग होता है और हमारी ब्रेस्ट का साइज़ भी बदलता रहता है इसलिए जरूरी है कि हम समय समय पर सही तरीके से अपनी ब्रा और खासतौर से अपनी ब्रा के कप साइज़ को मापें। हम आपको बता रहे हैं कैसे आप अपनी ब्रा का सही साइज जानें, ताकि अगली बार लेडीज़ ब्रा खरीदते वक्त आपको साइज़ के बारे में न सोचना पड़े।


ब्रा टिप 1. अपने साइज़ की बेस्ट ब्रा पहनें


अपनी ब्रा का कप साइज़ मापने के बाद वो ब्रा पहनें जिसकी फ़िटिंग आपको सबसे सही लगती हो, ध्यान रहे कि वह अनपैड़ेड हो और आपके ब्रेस्ट को पूरी तरह कवर-अप किये हुए हो। सही ब्रा का मतलब ये कि ब्रा बैंड (ब्रा की हुक लगाने वाली पूरी पट्टी) बिल्कुल फिट हो और पीठ के बीच में हो। अगर आप अपने काम करने के लिए हाथ उठाती या घुमाती हैं तो बैंड ऊपर की तरफ न चढ़े, अगर बैंड ऊपर की तरफ जा रहा है तो समझिए कि आपने अपने साइज से बड़ी ब्रा पहनी है। सामने से भी बैंड आपकी बॉडी से अलग न हो। इस बात का भी ख्याल रखें कि ब्रा-स्ट्रैप और आपके कंधों के बीच एक उंगली की जगह हो, हम आमतौर पर यही समझते हैं कि स्ट्रैप से ही ज्यादा सपोर्ट मिलता है जबकि स्ट्रैप सिर्फ 20% सपोर्ट देते हैं। अगर आप स्ट्रैप बहुत टाइट रखती हैं तो इसका मतलब है कि ब्रा अनफिट है। दोनों स्ट्रैप्स पीठ पर या तो पैरेलल हों या फिर वी-शेप में हों, यदि वे ए-शेप बना रही हैं तो स्ट्रैप बहुत टाइट है और आप गलत साइज़ की ब्रा पहन रही हैं।

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ब्रा टिप 2. अपना बैंड साइज़ जानें


मेज़रिंग टेप लें और अपनी ब्रा के उस हिस्से को रैप करें जहां ब्रा-कप खत्म होते हैं। मतलब ब्रा का निचला हिस्सा। ध्यान रहे की टेप बिल्कुल फिट हो, पीछे से ढीली या मुड़ी हुई न हो। टेप पर जो नम्बर आपको प्राप्त हुआ उसमें 4 और जोड़ें, यह आपका बैंड साइज़ है। अगर आपको ऑड नंबर मिलता है, जैसे 29, 31 इत्यादि, तो इसके अगले इवन नंबर को अपना बैंड साइज़ मान लें। जैसे अगर आपका माप 29 निकला तो आपका बैंड साइज़ 30+4=34 होगा।

Point no. 2

 


ब्रा टिप 3. सही दिन सही साइज़


किसी सामान्य दिन ही अपना साइज़ लें, अगर आप मेंस्ट्रुअल फेज में हैं या बीमार हैं तो नापतोल न करें। ब्रेस्ट की नाप लेने के लिए हॉरिज़ॉन्टली बेंड हो जाएं ताकि आपको अपना परफेक्ट साइज़ मिल सके। सीधे खड़े होकर सही साइज़ नहीं मिल सकती।


ब्रा टिप 4. अब ब्रेस्ट साइज़ जानें


टेप को अपने ब्रेस्ट के चारों तरफ घुमाएं, टेप वहां से गुज़रे जहां उनकी साइज़ मैक्सिमम हो, फिर से ध्यान रखें कि टेप कहीं भी ढीली या मुड़ी हुई न हो। अगर आपको जो संख्या प्राप्त होती है, वह दशमलव में है तो अगले होल नंबर तक राउंड ऑफ करें। ये आपकी ब्रेस्ट-साइज़ है। जैसे अगर इसका माप 34.5 है तो आपका ब्रेस्ट साइज़ है 35.  ऐसे में आपकी चॉइस सेक्सी ब्रा लगेगी।  

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ब्रा टिप 5. कप साइज के लिए


अपना कप साइज़ जानने के लिए आपको अपने ब्रेस्ट-साइज़ और बैंड-साइज़ को अलग करना होगा। जैसे-अगर आपकी ब्रेस्ट साइज़ 32 है और बैंड साइज़ 31 है तो दोनों का डिफरेंस 1 इंच है जिसका मतलब आपके कप का साइज़ A है। इसी प्रकार यदि डिफरेंस 2 इंच है तो आपका कप साइज़ B है, 3 इंच है तो C है और 4 इंच पर D है।

Point no. 5

तो अगली बार जब आप ब्रा खरीदने जाएं तो पहले अपनी ब्रा का सही साइज़ नाप लें ताकि आपको मिले सही फिटिंग और आपका फिगर लगे बिल्कुल परफेक्ट ! :)

Images: shutterstock.com
Published on Jul 14, 2015
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